Jenis Pijat Yang Perlu Anda Ketahui (Bagian 2) : Swedish Massage

Swedish Massage

Swedish Massage

Swedish Massage

Jenis pijat yang paling umum digunakan di dunia adalah terapi Pijat Swedia. Ini melibatkan tekanan yang lembut, panjang, gerakan seperti membuat adonan, serta cahaya, berirama, gerakan penyadapan, pada lapisan paling atas dari otot. Hal ini juga dikombinasikan dengan gerakan sendi. Dengan menghilangkan ketegangan otot, pijat Swedia dapat menjadi santai dan penuh energi. Dan bahkan dapat membantu mengurangi rasa sakit setelah cedera.

Empat gerakan umum pijat Swedia adalah:

  • Effleurage: meluncur mulus dengan gerakan/stroke yang digunakan untuk membuat santai jaringan lunak
  • Petrissage: meremas, bergulir, atau membuat adonan yang mengikuti effleurage
  • Gesekan: dalam, gerakan melingkar yang menyebabkan lapisan jaringan untuk saling bergesekan, membantu meningkatkan aliran darah dan memecah jaringan parut
  • Tapotement: keran, pendek bergantian dilakukan dengan tangan tertangkup, jari, atau tepi tangan
Categories: Uncategorized | Tags: , , , , , | Tinggalkan komentar

Navigasi pos

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Blog di WordPress.com.

%d blogger menyukai ini: